Chiến thắng nỗi sợ bằng cách dừng sợ
Hi mọi ngừi ạ mọi ngừi khoẻ không, ai giờ này chưa ngủ thì cũng cố gắng đi ngủ sớm nha - từ một người viết bài này lúc 0:45 vì nó đã ở To-do-list lâu quá trời lâu và đeo bám trong đầu mình ;-;
Nợ Chi một bài viết và nợ TPD cùng các mentors của em một lời cảm ơn :")
Mình là một người rất hay lo lắng, cả nghĩ - lo tìm việc, lo phỏng vấn, lo networking, lo nói sai, lo người khác đánh giá, và đáng lo nhất là lo những thứ còn chưa thành hình hì hì. Là vậy đó, khi có một vấn đề xảy ra thì chúng ta sẽ lo lắng làm thế nào để giải quyết nó phải không? - Mình thì bắt đầu lo lắng kể cả khi nó còn chưa diễn ra, mình lo sợ về việc tìm việc khi mình thậm chí còn chưa bắt đầu. Mình lo đồng nghiệp đánh giá trong khi chẳng có lời đồn thổi nào xấu về mình cả, hay như lo phỏng vấn khi còn chưa ôn.
Mình tìm đến với The mentoring bubble với những nỗi lo sợ mơ hồ như vậy đấy, có lẽ gốc rễ cũng là từ một cái tôi mơ hồ. Mà con người ta thường sợ những gì mình chưa biết. Khi ấy mình cần lắm một cú huých để bước tiếp sau những lần trùng chân, mình gặp mentor thứ nhất - anh Bảo, anh cho mình những lời khuyên, sửa CV, mình cũng nghe tăm tắp, xong rồi viện cớ công việc mình chăm một thời gian lại bỏ.
Xong mình call với anh Lâm, anh truyền cho mình cảm hứng. Mình hứng được mấy tuần lại thôi.
Cuối cùng, mình gặp chị Thư, có lẽ vì gắn bó với nhau 6 tháng, đều đặn check-in 2 lần một tháng mà mình buông không được. Mình thấy xấu hổ vì cứ apply một chút lại nản, luyện interview một chút lại dừng, và có lẽ xấu hổ với bản thân vì quá ưa thích làm bạn với nỗi sợ :"). Có gì đó rất thoải mái khi sợ hãi thay vì chiến đấu nỗi sợ? - sợ thì dễ hơn là đứng dậy chiến đấu, chắc sẽ vài bạn hiểu mình đoạn này? Chị Thư cực kỳ kiên trì và để cho mình không gian riêng, thời gian riêng để khám phá bản thân, nhưng đồng thời cũng cho mình những cú huých nhẹ, vỗ vai động viên. Khi mình không thể yêu thương bản thân, thì sự tin tưởng từ người ngoài với mình là điều xa xỉ.
Rồi đến một ngày mình chợt nghĩ, mình tìm kiếm sự trợ giúp từ người ngoài, nhưng mình đã từng nhờ đến bản thân chưa? - Tối hôm đó mình học cách làm bạn với chính mình, ôm bản thân khóc và tự hứa sẽ chăm sóc chính mình thật tốt. Cái gì làm đầu mình bệnh thì mình chữa, mình sợ tìm việc thì mình bắt đầu sửa CV, mình sợ kém các bạn vì ra trường chẳng biết gì thì mình tự học, mình sợ ốm thì tập thể dục, sợ đói thì học nấu ăn. Trước khi tập networking, thì học cách yêu và hiểu bản thân đã.
Mong rằng bài viết này như một cái vỗ vai nhẹ cho các bạn còn đang suffer trên hành trình tìm việc nói riêng, và hành trình tìm kiếm bản thân nói chung. Vài đúc kết nho nhỏ của mình qua 6 tháng tìm việc với TPD và mentors, mình vẫn cố gắng áp dụng nhưng đôi khi hay quên, mang giá trị tham khảo:
Bắt đầu tập yêu và hiểu bản thân, bạn sẽ biết khi nào cần cho chính mình một khoảng break, khi nào cần push để tiến tới finish line. Trước đó mình breakout hoài mỗi lần cố ép bản thân làm thứ mình không thích/ sợ.
Bạn không cô đơn, nếu thấy dấu hiệu của negative talk thì hãy reach out đến những người đi trước để được inspire nha! (temporary method haha)
Nỗi sợ là điều cần thiết - nó cho bạn mục tiêu để chiến đấu, và cả động lực nữa nếu biết dùng đúng cách :")
Kỷ luật và ngăn nắp
Chúc các bạn tìm được lý do để ngày mai lại là một ngày tốt lành đọc thêm về Mentoring Bubble ở đây (blog đang xây nên không đầu tư): https://nganvu507.wixsite.com/my-site/post/mentoring-bubble-how-i-met-my-mentor
Comentarios